Hamilelikte Ağız Bakımı Nasıl Olmalıdır ?

Ağız sağlığınızın doğmamış çocuğunuzun sağlığıyla bağlantılı olduğunu biliyor musunuz? Hamileliğiniz sırasında ağız sağlığınızı korumak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için son derece önemlidir.

Hormonal değişiklikler nedeniyle hamile kadınlar diş eti hastalıklarına ve çürüklere daha yatkın olabilirler. Sabah bulantılarına bağlı kusma ve gastrik reflüks (yiyecek veya içecek kusma) ağzın maruz kaldığı asit miktarını artırabilir ve diş çürümesi riskini yükseltebilir. Diş eti hastalığı, düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve preeklampsi (hamilelik komplikasyonu) ile ilişkilendirilmiştir.

Bu dönemde ağız sağlığınıza özel önem göstermek için şu adımları izleyebilirsiniz:

- Diş hekiminize kontrolleri düzenli olarak yapmak için ihmal etmeyin.
- Kusarsanız, hemen ardından ağzınızı su ile çalkalayın. Daha sonra diş macununu parmağınızla sürün veya asitli bir gargara kullanın. Dişlerinizi fırçalamadan önce en az 30 dakika bekleyin.
- Ağız hijyeninize özen gösterin. Florürlü diş macunuyla günde iki kez dişlerinizi fırçalayın.
- Dengeli beslenin. Şeker tüketimini azaltmak, ağız sağlığı sorunları riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu önerileri takip ederek hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını koruyabilirsiniz.